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要如何预防龋齿

来源:昆山牙博士口腔 新日期:2015-07-06

  牙齿是我们身体中很重要的器官之一,如果我们的牙齿出现了问题的话,就会对我们的口腔造成很大的伤害,比如说龋齿的产生,所以说为了牙齿出现问题,我们要保护好我们的牙齿并且预防牙齿疾病,那么要如何预防龋齿?

要如何预防龋齿

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  龋齿是由黏附在牙齿表面的细菌造成的。其中,牙菌斑中含有很多种的细菌,这些细菌可以利用和消化人体摄入的糖类物质,同时产生很多种有机酸。而酸不仅会增加牙中无机矿物质溶解的几率,造成牙齿脱矿,还非常不利于健康牙齿的生长。时间一长,牙齿的完整结构便会崩解,最终形成大小不一的龋洞。

  要如何预防龋齿

  1、增强牙齿的抗龋性,维持口腔内足量的唾液分泌,减少或消除病原刺激物。

  2、每日维护口腔清洁,准时刷牙、饭后漱口。同时, 让小儿从小养成正确、科学的口腔护理观念。

  3、注意糖的控制,从小教育儿童要养成少吃零食和糖果糕点的习惯,应多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素多的 食物。

  4、适当吃些粗粮,减少精细食物的过量摄入。同时,重视母乳喂养婴儿,并定期带小儿去医院进行口腔检查与相关护理。

  5、使用含氟牙膏:儿童一定要注意只能少量的使用,虽然含氟牙膏作为局部使用很少会被机体吸收,但还是应该注意不要被孩子吞咽。

  6、含氟水的饮用:有些低于的日常饮水是含氟的,能够自然的被人体吸收,减少龋坏的发生,但如果是高氟水地区则要注意,含量多了容易引起氟牙病或者氟中毒。

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