大家都知道饮茶是中国传统文化的一种象征，很多人都会有坚持饮茶的习惯，尤其是一些长辈们，而饮茶也有很多好处，不仅对心脑血管好，还能再口腔保健上起到一定的作用。那么坚持饮茶为什么对口腔有保健作用? 推荐阅读：茶渍牙有哪些影响应该如何治疗
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医生介绍说，大家如果是长期坚持饮茶，可以对自己的牙齿起到保护健齿的作用，还可以有效地预防龋齿口臭等疾病。
茶叶中含有氟元素，大家如果长期饮茶，可以让氟与我们牙齿的表面和牙釉质接触，能有效的预防龋病的发生。另外茶叶中的氟只需开水冲泡10分钟左右便可释放，茶叶中属绿茶的含氟量较高，其预防龋病的效果较好。茶叶色素主要是叶绿素，它可以预防口腔溃疡。经常喝茶也具有抵抗冷、热、酸、甜等过敏物质的作用。
而且茶叶中含有大量酸性、碱性物质，酸性物质可中和口腔中的碱性物质，并能有效抑制口腔中细菌的繁殖。碱性物质能对牙齿去垢、消炎、达到健齿的目的，此外吃过辛辣、刺激的食物，嚼几片茶叶也可以去除口腔异味。
不过最后医生在此还提醒您，喝过茶后别忘了漱口，防止茶渍的生长，如果您已经有了茶渍牙，不妨到正规口腔医院做个洁牙吧!
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