苏州如何预防牙龈炎
来源：昆山牙博士口腔
新日期：2015-09-16
生活中很多人刷牙时都会出血，很多情况是因为牙龈炎的，患有牙龈炎不仅会导致牙龈出血，还会出现口臭和脓肿现象。因此需要日常生活中很好的预防。那怎样才能防止牙龈炎的出现。那么，苏州如何预防牙龈炎?
预防牙龈炎有以下几点：
1、刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略很容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜到45度角，由内向外刷，可预防牙龈发炎。
2、经常使用漱口水：漱口水可以清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。
3、使用软毛牙刷：用软毛牙刷刷牙龈及舌头，用细毛软牙刷刷去藏匿在舌头上的细菌及毒素，有利于牙齿健康，对牙龈也很有好处。
4、清洁牙齿：应该定期去牙医处洗牙，清洁牙结石，预防牙龈炎。一般是一年两次。
5、烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，健康的牙齿，请尽量少烟少酒，尽量戒掉。
6、多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。推荐阅读：苏州牙痛可能由什么引起
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