患了龋齿要如何在饮食上做调理

　　一般我们的龋齿都是由于不良的饮食习惯造成的，所以在治疗龋齿的时候要记得从饮食上开始入手，这样的话才能较好的从源头上开始治疗，那么患了龋齿后哪些东西是应该吃的，哪些东西是坚决不能吃的，我们一定要了解，下面就来说说患了龋齿要如何在饮食上做调理?  推荐阅读：龋齿的治疗价格？

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　　患了龋齿要如何在饮食上做调理?

　　1、酸性食品

　　因酸性食物在口腔乳酸杆菌的作用下能产生多的乳酸，而乳酸在已经受到破坏的牙龋洞里会进一步脱钙，使龋齿面积增大，病情进一步加重。所以应少食酸性的食物，且在吃完之后应刷牙清除齿缝龋洞内的食物残渣。这类食物有石榴、杨梅、酸枣、醋等。

　　2、坚硬粗糙食物

　　坚硬、粗糙的食物，如炒花生、炒蚕豆、炒黄豆、炒腰果、炒榧子和粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋、毛笋、韭菜、蕹菜、生胡萝卜等以及经过油炸的食物如炸猪排、烤羊肉、油炸蚕豆等，这些食物需用力咀嚼，有时还会填嵌龋洞，加深龋洞，故应忌之。

　　3、过冷过热食物

　　龋齿患者的牙齿完整性多受到损坏，病牙较深的龋远程转移洞可与牙髓相通，牙髓的神经末梢显露出来，使它对凉热刺激的敏感明显增加，食用过冷过热的食物时，因刺激暴露的神经末梢，便会产生剧烈的疼痛。酒及兴奋饮料。

　　4、酒

　　含有酒精，能刺激神经系统，尤其是高浓度的烈性酒，对肝、胃肠道等消化系统均有害无益;兴奋性饮料如咖啡、可可等也有类同作用，而龋齿患者，尤其需要安静，故不能食用，发热、头痛患者尤不适宜。

　　5、低氟饮食

　　氟是正常机体不可缺少的一种元素。饮水中有一定古量的氟，有利于牙齿组织钙化和代谢，增强牙齿的抗酸性能和抗龋能力，可有效地防止龋病的发生或使龋病趋愈。反急性粒性白血病之，若进食含氟的饮食最少，或居住在饮水和食物中含氟量较低的地区，龋齿的发病率和病情的严重程度将会大大增加。

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