江阴通过食物可以预防龋齿

　　龋齿是我们生活中常见的一种牙齿疾病，对于我们的牙齿健康以及全身健康都是有威胁的。如果不及时治疗严重时甚至会导致牙齿的丧失。所以江阴牙博士口腔的医生表示生活中我们要养成清洁口腔的好习惯，并且可以通过一些食物来预防龋齿的发生。相关阅读：幼儿出现龋齿能不能拔掉？

　　那么哪些食物对于预防龋齿有帮助呢?

　　1、乳酪：牙齿较怕口腔中酸的环境而乳酪是较好的口腔酸碱平衡卫士，其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质不利于细菌活动。并且乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙有利于牙齿生长，减少蛀牙使牙齿为坚固。

　　2、洋葱：能杀死多种细菌，其中包括造成蛀牙的变形链球菌。

　　3、芹菜：芹菜中含有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去许多粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度，让你减少蛀牙的机会。

　　4、香菇(香菇食品)：首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体，可以抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。其次，香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维D源，可增强人体免疫能力，并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。

　　5、绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。

　　牙博士医生提醒：

　　如果已经出现了龋齿那么就可以用纳米树脂补牙技术进行治疗，这采用的是当代科技生产的补牙材料，其填料的颗粒度达到纳米级。树脂材料具有半透明性，且具有乳光色泽，与材料卓越的半透明性一起，可以满足多补牙者的需求其性能较过去的复合树脂类材料有较大提高，色泽较好、耐磨、不易脱落，是补牙时的较好选择!

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