昆山牙博士医生如何祛除牙结石呢
来源：昆山牙博士口腔
新日期：2016-10-30
牙结石主要是因为口腔唾液中所含的矿物质与口腔内的酸性分泌物所产生反应而形成，长期这样下去所产生酸性化合物就成了牙结石形成的良好环境。而牙结石对于个人的健康威胁还是比较大的，所以在生活中就需要注意清洁了，那么我们该如何祛除牙结石呢?
我们该如何祛除牙结石呢?
1、合理饮食：在平时的生活中多吃富含维生素以及纤维素的食物，当这些食物得到充分的咀嚼后是非常有利于牙面清洁的。一般来说少吃甜食以及粘性很强的食物如果能少吃零食则较好。相关阅读：哪些人容易有牙结石呢？
2、刷牙：每个人每天都要刷牙，漱口刷牙是为了防止牙石出现的措施。用的牙膏应选用含有氟的刷牙时也要采用正确方法进行刷牙，这样不仅可能够清除食物残渣还能消灭牙菌斑、牙垢的污物等等还能防止牙结石的形成和沉积。
3、洗牙：超声波洁牙以及喷砂洁牙是针对性清除口腔内的结石。由于牙结石易造成牙菌班的大量沉积造成牙龈出血、牙龈发炎等多种牙齿疾病所以去除牙结石是一种治疗方式。一般来说一年洗牙两次对牙齿是非常好的。洗牙不仅能洁白牙齿还能有效的清除牙齿上的结石保持牙齿的健康。
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