我的牙齿过敏了应该怎么办？
生活中很多人会出现牙齿过敏的症状，受到任何一点刺激就疼的不行，很多酸甜辣的美食都不能吃，真的很心塞。那么，牙齿过敏应该怎么办呢?有没有好的治疗方法?相关阅读：牙齿过敏了怎么办，牙齿脱敏管用吗？
1、养成良好的竖刷牙习惯，避免“拉锯式”的横刷牙。
横刷牙会导致牙颈部楔状缺损的形成和牙根暴露，从而产生牙本质过敏。刷牙时应选用牙刷毛比较软、刷头较小的保健牙刷，可以选用脱敏牙膏和含氟牙膏，促进牙齿表面的再矿化，预防龋齿的发生，减轻牙齿敏感的症状。
2、本质过敏症如因楔状缺损造成，要及时补上患牙。
对小而深的敏感点，可作充填。如果是因为磨耗造成的，则应进行脱敏治疗，在牙敏感区涂擦可以封闭牙本质小管的脱敏剂，使用脱敏牙膏可以减轻症状。对多个牙敏感，尤其位于牙颈部，可考虑用激光或直流电离子导入法脱敏。对较严重的磨损脱敏无效的疼痛患牙，可酌情做牙髓治疗。
3、少碳酸饮料的摄入，进食酸性食物后不要马上刷牙。
牙齿刚刚被酸性物质腐蚀过，如果立刻刷牙，摩擦作用会带走牙齿表面多的矿物质，使牙齿脱矿加严重。因此，正确的方法是，用清水或茶水漱漱口。如果有夜磨牙的习惯应及时到医院就诊进行矫治。避免吃过冷或过热的食物，减少对牙髓的刺激。
4、多食用促进牙齿矿化和防龋的食物。
牛奶中丰富的钙和磷有助于牙齿的再矿化。茶叶中的氟对再矿化和防龋都有很好的效果，茶叶中的鞣酸可提高牙神经对刺激的抵抗力，从而降低牙神经的敏感性。推荐阅读：昆山洗一次牙要多少钱
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